portal medyczny – pzsi
Ćwiczenia jogi to asany. Wiele z nich naśladuje naturalne ruchy i pozycje zwierząt. Niektóre noszą też ich nazwy, np. „kobra”, „struś”, „motyl”, „tygrys”.
Według legendy, asany wymyślił bóg Siwa dla swej żony Parwati, aby mogła cieszyć się wiecznym zdrowiem, młodością … Zobacz
Stosując post, można skutecznie walczyć z:
• wrzodami żołądka;
• chorobami układu krążenia – nadciśnieniem, miażdżycą, oraz żylakami;
• reumatyzmem;
• schorzeniami oczu, np. jaskrą i zaćmą;
• astmą;
• kamicą żółciową i moczową;
• hemoroidami.
Woda mineralna pozwala przezwyciężyć … Zobacz
Samodzielnie można stosować głodówki jedno- lub kilkudniowe. Pierwsze przeprowadza się co tydzień, drugie – co miesiąc. Niezależnie od tego, którą terapię przeprowadzasz, pamiętaj o przestrzeganiu następujących zasad:
• dużo pij, najlepiej tyle, by zaspokoić pragnienie. Wybieraj wodę słabo zmineralizowaną;
• … Zobacz
Post to dobry sposób, by oczyścić organizm. Metoda ta daje także znakomite efekty w profilaktyce i leczeniu wielu schorzeń. Najskuteczniejsze są dłuższe kuracje przeprowadzane w specjalnych ośrodkach. Ale nawet jednodniowe głodówki mogą korzystnie wpłynąć na nasze zdrowie. Post może być … Zobacz
Dzieje się tak, ponieważ wtedy nasz organizm traci dużo wody. W komórkach jest ona związana z węglowodanami.
To ich zapasy spalamy w początkowym okresie diety wyszczuplającej. Tracąc węglowodany, tracimy też wodę.
Gdy zapasy węglowodanów zostaną zużyte, organizm zaczyna spalać tłuszcz. … Zobacz
Te proste i przyjemne ćwiczenia pozwolą ci utrzymać w dobrej formie mięśnie brzucha. Ładnie ukształtują też twoją talię.
Usiądź po turecku, wyprostuj się i unieś ramiona do góry. Jedno ramię lekko ugnij, drugie staraj się jak najwyżej wyciągnąć. Wytrzymaj tak … Zobacz
Choć należą do jednej warzywnej rodziny, zawierają odmienne proporcje składników odżywczych.
Gdy jesteś głodna wybierz białą
Fasolka szparagowa w ponad 80 proc. składa się z wody. Jest więc dość uboga w substancje odżywcze. Zawiera natomiast sporo błonnika i włókien, które … Zobacz
Terapia polega głównie na usuwaniu objawów. Przy zmianach płucnych podaje się antybiotyki, preparaty rozszerzające oskrzela i rozrzedzające śluz. Kilka razy dziennie trzeba wykonywać tzw. drenaż ułożeniowy, który pozwala usunąć nadmiar śluzu z oskrzeli. Opukuje się wówczas przez kwadrans klatkę piersiową … Zobacz
Badanie, choć niezbyt przyjemne, ale jest jest całkowicie bezbolesne.
Pod nazwą tą kryje się badanie przewodu pokarmowego.
Wykonuje się je w celu wykrycia chorób i oceny stanu przełyku, żołądka oraz opuszki dwunastnicy.
Za pomocą gastroskopu można także leczyć niektóre schorzenia, … Zobacz
Z tymi agresywnymi cząstkami tlenu możesz walczyć jeszcze skuteczniej, stosując dietę zawierającą jak najwięcej antyutleniaczy:
Witamina E – w migdałach, ziarnach zbóż, pestkach słonecznika i dyni, oleju kukurydzianym i arachidowym.
Witamina C – w cytrusach, ziemniakach, papryce, pomidorach, kapuście, brokułach, … Zobacz