portal medyczny – pzsi
Wkład termosu, na którym osadził się nalot z kawy lub herbaty, można wyczyścić sodą oczyszczoną lub zwykłym proszkiem do pieczenia (wystarczy rozpuścić jedno opakowanie w niewielkiej ilości ciepłej wody).
Płyn należy pozostawić w termosie przez 2 godziny, a następnie dokładnie … Zobacz
Stosując post, można skutecznie walczyć z:
• wrzodami żołądka;
• chorobami układu krążenia – nadciśnieniem, miażdżycą, oraz żylakami;
• reumatyzmem;
• schorzeniami oczu, np. jaskrą i zaćmą;
• astmą;
• kamicą żółciową i moczową;
• hemoroidami.
Woda mineralna pozwala przezwyciężyć … Zobacz
Samodzielnie można stosować głodówki jedno- lub kilkudniowe. Pierwsze przeprowadza się co tydzień, drugie – co miesiąc. Niezależnie od tego, którą terapię przeprowadzasz, pamiętaj o przestrzeganiu następujących zasad:
• dużo pij, najlepiej tyle, by zaspokoić pragnienie. Wybieraj wodę słabo zmineralizowaną;
• … Zobacz
Post to dobry sposób, by oczyścić organizm. Metoda ta daje także znakomite efekty w profilaktyce i leczeniu wielu schorzeń. Najskuteczniejsze są dłuższe kuracje przeprowadzane w specjalnych ośrodkach. Ale nawet jednodniowe głodówki mogą korzystnie wpłynąć na nasze zdrowie. Post może być … Zobacz
Choć należą do jednej warzywnej rodziny, zawierają odmienne proporcje składników odżywczych.
Gdy jesteś głodna wybierz białą
Fasolka szparagowa w ponad 80 proc. składa się z wody. Jest więc dość uboga w substancje odżywcze. Zawiera natomiast sporo błonnika i włókien, które … Zobacz
Z tymi agresywnymi cząstkami tlenu możesz walczyć jeszcze skuteczniej, stosując dietę zawierającą jak najwięcej antyutleniaczy:
Witamina E – w migdałach, ziarnach zbóż, pestkach słonecznika i dyni, oleju kukurydzianym i arachidowym.
Witamina C – w cytrusach, ziemniakach, papryce, pomidorach, kapuście, brokułach, … Zobacz
Te dwie nalewki to doskonałe lekarstwa na zatrucia i niedyspozycje żołądkowe.
Na orzechówkę potrzebne są orzechy niedojrzałe, zielone, zbierane w okresie 2-3 tygodni po kwitnięciu drzewa. Po umyciu należy je przelać na sitku wrzącą wodą, a potem pociąć na małe … Zobacz
Najcenniejsze są jogurty zawierające kultury żywych bakterii, które nie są konserwowane środkami chemicznymi.
Napój ten reguluje zaburzenia spowodowane niedoborem soli mineralnych, obniża poziom cholesterolu we krwi, a także ma szczególne właściwości regeneracji mikroflory jelitowej uktadu trawiennego.
Z tego względu zalecany … Zobacz
Nie wylewajmy go – można z niego zrobić pyszny deser.
Gdy tylko zauważymy, że mleko nie przegotuje się, dodajemy do niego 3 całe jajka i 1/4 l śmietany (na litr mleka), wszystko mieszamy i podgrzewamy (nie dopuszczając do zagotowania się) … Zobacz
Wielbiciele lodów, a są nimi prawie wszyscy niezależnie od wieku, nie muszą obawiać się goszczącej w nich często salmonelli. Znane wytwórnie produkują już lody bez jajek, głównych winowajców zatruć. Nie rzutuje to w żaden sposób na ich jakość i wyśmienity … Zobacz