portal medyczny – pzsi
„W pierwszej ciąży miałam dużą anemię. Jak ustrzec się jej przy następnym dziecku?”
W drugiej połowie ciąży dość często pojawia się niedokrwistość spowodowana niedoborem żelaza. Płód zwiększa wtedy wytwarzanie krwinek czerwonych, a potrzebne do tego żelazo czerpie z organizmu matki.… Zobacz
Magnez – poprawia nastrój
Jest budulcem kości, przekazuje impulsy nerwowe, ma ogromny wpływ na prawidłową pracę mięśni. Bez niego komórki nie mogą wytwarzać energii. Pomaga w trawieniu tłuszczów, działa uspokajająco.
Gdy miewasz drżenie rąk, mięśni nóg. Gdy często jesteś narażona … Zobacz
Witaminy w tabletkach trzeba stosować rozważnie – skutki przedawkowania bywają groźne.
Najłatwiej przesadzić z witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach (A, E, D, K), bo są magazynowane w organizmie.
Ale uważana za bezpieczną, nawet w dużych dawkach, wit. C też może okazać … Zobacz
Witamina A – chroni wzrok
Dzięki niej dobrze widzisz, nawet przy słabym świetle (zabezpiecza przed tzw. kurzą ślepotą). Chroni też błony śluzowe nosa, gardła oraz układu pokarmowego. Ułatwia gojenie się ran, zwiększa odporność na infekcje, a zmniejsza ryzyko niektórych nowotworów.… Zobacz
Regulują niemal wszystkie procesy życiowe. I choć zapotrzebowanie na witaminy oraz minerały jest niewielkie – liczy się w miligramach – to niedobór którejkolwiek z tych substancji na pewno niekorzystnie odbije się na zdrowiu, kondycji czy wyglądzie.
Ponieważ organizm nie potrafi … Zobacz
„Co może powodować alergię kontaktową, np. wysypkę na twarzy?”
Reakcje alergiczne tego typu mogą być spowodowane np. związkami chemicznymi zawartymi w kosmetykach, proszkach do prania lub w barwnikach tkanin.
Warto obserwować dziecko, by ustalić, jaki detergent je uczula.… Zobacz
Cieszysz się, że twoje dziecko nie stroni od ludzi. Jednak powinno wiedzieć, że niektórzy obcy mogą chcieć zrobić mu krzywdę.
Wytłumacz synowi lub córce, że nie należy iść z kimś, kogo się nie zna. Zwłaszcza gdy proponuje, że zaprowadzi je … Zobacz
„Czy u półrocznego dziecka kupki ze śluzem i domieszką krwi muszą oznaczać alergię?”
Kupki śluzowe i z domieszką krwi nie są zazwyczaj stuprocentowym objawem alergii. Można w tym przypadku raczej podejrzewać infekcję bakteryjną czy wirusową albo nawet problem gastryczny lub … Zobacz
We wrześniu jest jeszcze ciepło, warto więc właśnie wtedy zrobić wszystko, by przed zimą uodpornić dziecko.
Spacery po lesie, parku, weekendowe wyjazdy na wieś. Podczas takich wędrówek można maluchowi pokazać np. kolorowe liście, zbierać kasztany i żołędzie, robić bukiety z … Zobacz
„Czy można dawać do jedzenia 4-letniemu alergikowi parówki?”
Jeśli nie obserwujemy reakcji alergicznej po ich zjedzeniu, można je dziecku podawać. Radziłabym jednak kontrolować ich ilość: podawać je raz, a najwyżej dwa razy w tygodniu. Proszę pamiętać, że jest to posiłek … Zobacz