Makaron

Makaron. Wartość odżywcza makaronu jest bardzo duża: około 360 kcal, białka — 1g, tłuszczu — 2 g, węglowodanów 60— 70 g, wapnia — 16 mg, fosforu — 165 mg, żelaza — 1,5 mg, witaminy B1— 90 mg, B2 — 60 … Zobacz

Wegetarianizm

Podstawową cechą życia jest przemiana materii. Przemiana materii przebiega w organizmie człowieka głównie kosztem składników pokarmowych zawartych w pożywieniu. Od chwili rozpoczęcia trawienia i wchłaniania dotychczas obce dla organizmu substancje stają się integralną jego częścią. Samo to banalne stwierdzenie jest … Zobacz

Choroby nerek

OBJAWY
♦    Częste pragnienie, bolesne parcie na mocz.
♦    Oddawanie moczu w małych ilościach.
♦    Pocenie i obrzęki rąk, nóg, obrzęki pod oczami.
♦    Nieprzyjemny zapach z ust, w czasie oddychania zapach moczu.
♦    Ciągle uczucie zmęczenia, skrócenie oddechu.
♦    … Zobacz

Porzeczki

Wszyscy wiemy jak cenna jest porzeczka, ale chyba nie w pełni wykorzystujemy te informacje. Najwspanialsza jest czarna porzeczka, ale, i inne są też bardzo cenne. Witaminy C jest od 40 do 400 mg%, w upalne lata jest więcej; tej witaminie … Zobacz

Czereśnie

Czereśnie są bardzo cennym owocem m.in. dlatego, że ukazują się bardzo wcześnie na naszym rynku. Odmiany czereśni dzieli się również na wczesne, średniowczesne i późne. Czereśnie są owocem deserowym i przerobowym, bardzo dobrze nadają się na kompoty. Czereśni zawierają dużo … Zobacz