Bóle podczas okresu

Chodzi o reakcje twojego organizmu związane z PMS. Zapisuj je w kalendarzyku: na czym dolegliwości polegają? Czy pojawiają się przed każdym okresem i w tym samym terminie? Zapiski rób od wystąpienia pierwszych objawów aż do miesiączki. Kuracje będą wtedy … Zobacz

Gdy zbliża się okres

okres2Stale to samo: gdy zbliża się miesiączka, stajemy się drażliwe, mamy obolałe piersi i kłopoty z cerą, popłakujemy.

Czy musimy biernie znosić te dolegliwości?
Dokuczliwym objawom zespołu napięcia miesiączkowego (po angielsku PMS) można łatwo zapobiec. Wystarczy pić 4 szklanki chudego … Zobacz

Z sześciolatkiem na Giewont?

„Wybieram się z moim 6-letnim synkiem w Tatry. Czy mogę razem z nim wejść na Giewont? Od dawna o tym marzy.”

Nie ma przeciwwskazań do podjęcia takiej wyprawy, jednak to, czy Pani synek sprosta temu zadaniu, zależy od kilku czynników.… Zobacz

Włosy pełne blaku

wlosy5Do końcowego płukania zawsze używaj chłodnej wody

–    wtedy łuski wygładzają się i włosy odzyskują połysk.

✓    Nigdy nie używaj ostro zakończonych szczotek i grzebieni

–    to też bardzo niszczy włosy.

✓    W weekendy i na wakacjach koniecznie pozwól włosom … Zobacz

Domowe recepty na piękne włosy

Do pielęgnacji włosów warto stosować maseczki i płukanki ze świeżych i suszonych ziół, owoców (jabłka, banany), miodu, oliwy. Są naprawdę skuteczne!

1    Odżywcza oliwka:  3 łyżki oliwy, po 1 łyżeczce suszonego kwiatu rumianku, pokrzywy i brzozy, 1 łyżka miodu, 1 … Zobacz

Włosy po urlopie

wlosy4Po udanym urlopie jesteś zrelaksowana i pełna energii. Niestety, twoje włosy nie są w tak świetnej formie. Po słonecznych szaleństwach wymagają intensywnej regeneracji.

Ostre promienie słoneczne wpływają niekorzystnie nie tylko na naszą skórę, ale także na włosy. Promienie UV przenikają … Zobacz

Farbowanie włosów

Chciałabyś jakiejś odmiany, ale boisz się farbować trwale włosy? Boisz się,
że z nowym kolorem nie będzie Ci do twarzy? Nie chcesz mieć odrostów?

Szampony koloryzujące to idealny sposób aby poeksperymentować z kolorem, uzyskać naturalny wygląd i skutecznie pokryć pierwsze … Zobacz

Makijażowe sztuczki piersi

piersi2Zastosuj powszechnie znaną zasadę: jasne powiększa, ciemne pomniejsza. Chcesz optycznie zmniejszyć biust? Oprósz go ciemnym pudrem.

Jeśli masz mały biust, możesz go rozświetlić jasnym pudrem, np. z drobinkami złota. Od razu wyda się bardziej okrągły. Możesz także nałożyć szerokim pędzlem … Zobacz

Przeciw rozstępom i na ujędrnienie piersi

Jeśli planujesz ciążę albo często chudniesz i tyjesz, zwykły krem pielęgnacyjny może okazać się niewystarczający To trudny czas dla biustu (w ciąży może powiększyć się nawet o 3 rozmiary). Sięgnij wtedy po preparaty zapobiegające rozstępom.

Regularnie stosowane kremy uelastyczniają skórę … Zobacz

Piękne piersi przez cały rok

piersiChcesz, by twój biust wyglądał ponętnie w topie czy bikini? Kremuj, masuj i ćwicz, a na pewno osiągniesz zamierzony efekt.

Latem chętnie odkrywamy biust, nic więc dziwnego, że zależy nam na jego pięknym wyglądzie. Kształt piersi zależy od mięśni klatki … Zobacz