Ważne rady przed wyjsciem na plaże

kremopalKąpiel w morzu czy jeziorze zmywa, nieraz bez reszty, krem chroniący skórę przed słońcem. Po wysuszeniu ciała trzeba więc zastosować go ponownie, podobnie zresztą jak i po silnym spoceniu się.

Płaskie, ciemne znamiona na skórze, traktowane często jak pieprzyki, pod … Zobacz

Udar słoneczny

Przyczyny

Jego przyczyną bywa najczęściej wystawianie odkrytej głowy i karku na długotrwałe działanie słońca. Szczególnie narażone są osoby z łysiną i dzieci. Małe dziecko ma zwykle słabo owłosioną główkę oraz cienką pokrywę kostną czaszki, miejscami jeszcze nie do końca zespoloną. … Zobacz

Kosmetyki a słońce

skora4Obecnie na rynku jest wiele kosmetyków, które zmniejszają niekorzystne działanie promieniowania ultrafioletowego. Chodzi tu o kremy z filtrem słonecznym, który przechwytuje znaczną część niebezpiecznego promieniowania, a dopuszcza do skóry tylko taką jego ilość, aby nieco zmieniła swój odcień. Stosując kosmetyki … Zobacz

Opalanie obrona organizmu

Opalanie to nic innego jak obrona organizmu przed zgubnym wpływem promieniowania ultrafioletowego. Wskutek działania słońca aktywizują się w skórze wyspecjalizowane komórki, wytwarzające melaninę, pigment, dzięki któremu skóra staje się brązowa. Melanina ma właściwości pochłaniania promieniowania. Organizm broni się także poprzez … Zobacz

Słońce sprzymierzeniec i wróg

slonceKażdy z nas wie z własnego doświadczenia, że słońce poprawia samopoczucie. Nic w tym zresztą dziwnego, jesteśmy istotami dziennymi, nie nocnymi, a więc światło słoneczne jest nam niezbędne do życia. Problem tylko w tym, abyśmy potrafili z niego korzystać. To … Zobacz

Badania przed zajściem w ciążę

„Planuję zostać mamą. Jakie badania powinnam wykonać, zanim zajdę w ciążę?”

Radzę zacząć od rutynowego badania ginekologicznego i cytologii. Przydałoby się też wykonanie USG dopochwowego, by upewnić się, że nie ma żadnych zmian w narządach rodnych, np. mięśniaków. Trzeba również … Zobacz

Plastry na różne dolegliwości

plaster1Cierpisz z powodu przewlekłego stresu czy bólów głowy, a dość masz łykania tabletek? Wypróbuj lecznicze plastry. Są wygodne w użyciu i nie powodują skutków ubocznych.

Nadal kojarzą się przede wszystkim ze środkami opatrunkowymi. Mają jednak znacznie szersze zastosowanie. Teraz plaster … Zobacz

Reanimacja

reanimPolega na przywróceniu oddychania i krążenia. Prowadzi się ją do przybycia lekarza lub do chwili przywrócenia oddechu i akcji serca. Jeśli ratowana osoba nie oddycha, ale ma wyczuwalne tętno (najlepiej sprawdzić to na tętnicy szyjnej), wykonujesz tylko sztuczne oddychanie. Gdy … Zobacz

Czy to już cellulit?

skoraPrawidłowe rozpoznanie go wcale nie jest takie trudne! Musisz tylko bacznie obserwować ciało.

Cellulit może pojawiać się już u nastolatek, ale nie dokucza on przecież każdej kobiecie. Gdy skóra jest gładka, dobrze napięta, nie masz najmniejszych powodów do obaw. Gorzej, … Zobacz

Uważaj na „chemię”

Wiele preparatów wspomagających odchudzanie zawiera substancje, które mogą być szkodliwe.

Zanim zdecydujesz się kupić jakiś środek mający pomóc ci w zrzuceniu nadwagi, dokładnie sprawdź, co zawiera. Niektóre składniki takich preparatów nie są obojętne dla zdrowia.

Fenfluramina – może zaburzać sen, … Zobacz