portal medyczny – pzsi
Magnez – poprawia nastrój
Jest budulcem kości, przekazuje impulsy nerwowe, ma ogromny wpływ na prawidłową pracę mięśni. Bez niego komórki nie mogą wytwarzać energii. Pomaga w trawieniu tłuszczów, działa uspokajająco.
Gdy miewasz drżenie rąk, mięśni nóg. Gdy często jesteś narażona … Zobacz
Witaminy w tabletkach trzeba stosować rozważnie – skutki przedawkowania bywają groźne.
Najłatwiej przesadzić z witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach (A, E, D, K), bo są magazynowane w organizmie.
Ale uważana za bezpieczną, nawet w dużych dawkach, wit. C też może okazać … Zobacz
Witamina A – chroni wzrok
Dzięki niej dobrze widzisz, nawet przy słabym świetle (zabezpiecza przed tzw. kurzą ślepotą). Chroni też błony śluzowe nosa, gardła oraz układu pokarmowego. Ułatwia gojenie się ran, zwiększa odporność na infekcje, a zmniejsza ryzyko niektórych nowotworów.… Zobacz
„Co może powodować alergię kontaktową, np. wysypkę na twarzy?”
Reakcje alergiczne tego typu mogą być spowodowane np. związkami chemicznymi zawartymi w kosmetykach, proszkach do prania lub w barwnikach tkanin.
Warto obserwować dziecko, by ustalić, jaki detergent je uczula.… Zobacz
„Czy u półrocznego dziecka kupki ze śluzem i domieszką krwi muszą oznaczać alergię?”
Kupki śluzowe i z domieszką krwi nie są zazwyczaj stuprocentowym objawem alergii. Można w tym przypadku raczej podejrzewać infekcję bakteryjną czy wirusową albo nawet problem gastryczny lub … Zobacz
We wrześniu jest jeszcze ciepło, warto więc właśnie wtedy zrobić wszystko, by przed zimą uodpornić dziecko.
Spacery po lesie, parku, weekendowe wyjazdy na wieś. Podczas takich wędrówek można maluchowi pokazać np. kolorowe liście, zbierać kasztany i żołędzie, robić bukiety z … Zobacz
„Czy można dawać do jedzenia 4-letniemu alergikowi parówki?”
Jeśli nie obserwujemy reakcji alergicznej po ich zjedzeniu, można je dziecku podawać. Radziłabym jednak kontrolować ich ilość: podawać je raz, a najwyżej dwa razy w tygodniu. Proszę pamiętać, że jest to posiłek … Zobacz
Twoja pociecha uwielbia ruch? Choć sprzyja on zdrowiu, to nie każda jego forma zapewnia dziecku dobry rozwój. Czasami wręcz go pogarsza.
Na rozmaite obciążenia podczas uprawiania sportu narażone są szczególnie dzieci lub nastolatki z nadwagą czy wadami postawy. Sprawdź, jakie … Zobacz
Jest pyszna i w dodatku możesz najadać się do syta. To też bardzo zdrowa dieta. Doskonale wzmacnia serce, poprawia krążenie i… zatrzymuje młodość. Jeżeli ją zastosujesz, to w ciągu 6 dni pozbędziesz się nawet 4 kilogramów.
Kurację winogronową najlepiej przeprowadzić … Zobacz
Laki i lakiery z fluorem skutecznie chronią przed próchnicą. To zabieg dobry nie tylko dla dzieci.
Powierzchnia zębów trzonowych nie jest idealnie gładka. Ma wiele naturalnych bruzd, nieraz wyczuwalnych końcem języka. Właśnie w nich pozostaje najwięcej osadu, który tworzą resztki … Zobacz