portal medyczny – pzsi
Do napojów mlecznych zalicza się: mleko gotowane, kawę, kakao, czekoladę, bawarkę.
Przygotowując mleczną kawę zbożową należy zmieloną kawę wsypać na wrzącą wodę, gotować do momentu opadnięcia piany powstałej na powierzchni, odstawić i skropić zimną wodą, w celu przyspieszenia opadnięcia rozdrobnionych … Zobacz
Główną cechą diety rozdzielnej jest – na co wskazuje zresztą jej nazwa – rozdzielanie produktów żywnościowych o przeważającej zawartości białka od produktów, zawierających głównie węglowodany. Struprocentowe rozdzielenie nie jest oczywiście możliwe – udaje się to jedynie w przypadkach ekstremalnych. Celem … Zobacz
Alergie oddechowe. Należy zainstalować w domu filtr do oczyszczania powietrza, usuwający pyłki i zarodniki grzybów. Klimatyzacja w domu i samochodzie zmniejsza ilość pyłków w powietrzu w ciepłej porze roku. Systematyczne mycie wilgotnych miejsc roztworem środka wybielającego pozwala usunąć pleśnie. Warto … Zobacz
Nie tylko chorzy ludzie czują się lepiej, stosując dietę rozdzielną. Dieta rozdzielna stała się jednym z najbardziej popularnych sposobów odżywiania, gdyż każdy może według własnego uznania komponować sobie posiłki. Nie trzeba sztywno trzymać się jadłospisu, można dowolnie wybierać spośród wielu … Zobacz
W tym wypadku mogę czerpać nie tylko z moich własnych doświadczeń, ale także z tego, czego doświadczali uczestnicy moich pierwszych seminariów. Mogłam obserwować ludzi, którzy przychodzili chorzy, a w miarę stosowania diety stopniowo wracali do zdrowia. I tak, na moich … Zobacz
Nie zawsze, ale często skuteczne okazują się tzw. sposoby babuni. Ważne, by stosować je, zanim pojawią się pierwsze objawy przeziębienia lub tuż po ich wystąpieniu. Jeśli więc wróciłaś właśnie przemoczona i zziębnięta z pracy, natychmiast działaj.
Napar z ziela angielskiego… Zobacz
Dlaczego inni nie chorują? Bo o siebie dbają – to najprostsza odpowiedź. W wojnie z chorobą poza wspomnianymi już strażnikami (rzęskami) ważna jest silna reakcja odpornościowa na atak zarazków. Zdolności obronne nosa i całych dróg oddechowych zależą przede wszystkim od … Zobacz
Nie przegrzewaj mieszkania
Twój system termoregulacji odzwyczaja się wtedy od pracy. Organizm powinien umieć sam się ogrzać, wtedy na dworze łatwiej przystosuje się do niższej temperatury. Jeżeli w domu jest zawsze gorąco, odzwyczajasz się od chłodu i po wyjściu na … Zobacz
Mianowicie chciałem spytać, czy insulina rzeczywiście pomaga budować masę mięśniową? Czy jest to substancja na tyle bezpieczna w użyciu, by mogli ją stosować ludzie nie obeznani z medycyną?
Zacznijmy od tego, że insulinę stosują nie tylko kulturyści, ale też sportowcy … Zobacz
Czym jest insulina? Jest to naturalnie wytwarzany w organizmie człowieka hormon, mający bardzo silny wpływ anaboliczny na tkanki.
Miejscem jej wytwarzania jest trzustka. Jej główną rolą jest obniżanie ilości krążących we krwi węglowodanów, przede wszystkim poprzez ułatwianie ich transportu do … Zobacz