portal medyczny – pzsi
Marit 
Składniki:
– paczka makaronu bezglutenowego;
– 1-2 puszki krojonych pomidorów bez skórki;
– 1-2 łyżki warzywnej ostrej pasty „Ajwar”;
– sól morska;
– bazylia;
– oliwa;
Przygotowanie:
Oliwę rozgrzewam na patelni i dodaję pomidory z puszki. Po … Zobacz
Składniki:
– 3 dzwonki z karpia;
– cytryna;
– jajko;
– mąka ziemniaczana;
– panierka kukurydziana;
– sól morska;
– płatki chili;
– olej do smażenia;
Przygotowanie:
Dzwonki z karpia dokładnie myję i oczyszczam. Kroję na połówki wykrawając … Zobacz
Składniki:
– 5 świeżych płatów śledziowych;
– cytryna;
– jajko;
– 1,5 łyżki mąki ziemniaczanej;
– 3 łyżki mąki ryżowej;
– 3 łyżki musztardy (np. chrzanowej);
– olej;
– sól morska;
– przegotowana woda;
Przygotowanie:… Zobacz
Suszone owoce, tak jak świeże, zawierają witaminy A i C. Suszone owoce mają większą zawartość błonnika, poza tym są bogate w potas, miedź, żelazo i mangan. Suszone jabłka regulują procesy trawienia, neutralizują substancje toksyczne, obniżają poziom … Zobacz
Niedawno na rynku pojawił się nowy produkt. To preparat, jaki proponuje nam firma FitLabs, znana z innowacji i skuteczności. Tym razem przyjrzymy się bliżej suplementowi, jakim jest Trizer. To unikalne połączenie aż piętnastu składników. Są to substancje … Zobacz
Suplementy diety są dzisiaj bardzo popularne. Można dzięki nim usprawnić pracę swojego organizmu i zwalczyć wiele swoich dolegliwości. Warto jednak postawić na te najbardziej naturalne suplementy, a wtedy rzeczywiście będziemy mogli sporo na tym wszystkim zyskać w … Zobacz
Napoje są bardzo ważne w naszej diecie, więc koniecznie trzeba się zastanowić nad tym, które z nich będą dla nas najlepsze. Przede wszystkim trzeba się skupić na zdrowych napojach. Podstawą w naszej zdrowej diecie, gdy uprawiamy … Zobacz
W codziennej diecie warto uwzględnić kaszę jaglaną, która charakteryzuje się wieloma doskonałymi właściwościami. Można ją spożywać w wersji na słodko, ale także jako dodatek do dań mięsnych czy warzywnych. Jest bardzo uniwersalna, więc można z … Zobacz
Siemię lniane jest wykorzystywane na wiele różnych sposobów. Przede wszystkim warto docenić cudowne właściwości zdrowotne tych nasion. Można je kupić w specjalnych opakowaniach w aptekach, ale także w sklepach ze zdrową żywnością, a dzisiaj nawet w … Zobacz
Dzisiaj wiele osób decyduje się na dietę bezglutenową. Przede wszystkim warto się zastanowić nad sensem takich zmian żywieniowych. Bardzo ważne jest to, iż ostatnio naukowcy dowiedli, że nietolerancja glutenu występuje tylko w momencie, gdy mamy do czynienia … Zobacz