Brzoskwinie

Brzoskwinia należy do najsmaczniejszych owoców. Owoce o białym miąższu są bardziej soczyste, o żółtym — bardziej zwarte, ale mniej soczyste. Do przetwórstwa nadają się lepiej odmiany o miąższu żółtym. Po rozbiciu pestki nasiona mogą służyć jako namiastka migdałów. Trzeba jednak … Zobacz

STWARDNIENIE ZANIKOWE BOCZNE

OBJAWY
♦    W początkowej fazie choroby osłabienie jednej z kończyn, najczęściej ręki.
♦    Trudności w chodzeniu, niezborność rąk, niewyraźna mowa.
♦    W miarę postępowania choroby pojawia się osłabienie wszystkich kończyn, często z drżeniem, kurcze mięśniowe, nasilenie odruchów.
♦    Utrudnione żucie, … Zobacz

Stwardnienie rozsiane – Jak żyć?

Wprawdzie stwardnienia rozsianego nie można wyleczyć aktywnością fizyczną, ale regularne ćwiczenie mięśni zalecane jest dla powstrzymania ich atrofii.

Metoda Feldenkraisa obejmuje wiele ćwiczeń mających na celu powtórne przećwiczenie układu nerwowo-mięśniowego i zwiększenie zakresu ruchu. W czasie zajęć, grupowych bądź indywidualnych … Zobacz

Stres

Objawy fizyczne to ból głowy, zmęczenie, bezsenność, zaburzenie trawienia, bóle krzyża i kręgosłupa, utrata apetytu lub obżarstwo.
Objawy psychologiczne to niepokój, uczucie złości, zamknięcie się w sobie, pesymizm, nadpobudliwość, cynizm i niemożność skoncentrowania się na dłużej.

ZGŁOŚ SIĘ DO LEKARZA, … Zobacz

Makaron

Makaron. Wartość odżywcza makaronu jest bardzo duża: około 360 kcal, białka — 1g, tłuszczu — 2 g, węglowodanów 60— 70 g, wapnia — 16 mg, fosforu — 165 mg, żelaza — 1,5 mg, witaminy B1— 90 mg, B2 — 60 … Zobacz

Kiła – Dieta

Aby uśmierzyć ból i przyspieszyć zdrowienie, należy zwracać uwagę na to, co się jada. Niektórzy dietetycy zalecają oczyszczanie organizmu z toksyn przez 1-3-dniową głodówkę. Należy to jednak zawsze przeprowadzać po konsultacji z lekarzem prowadzącym. Dla pobudzenia nerek i przepłukania organizmu … Zobacz

Kichanie

Nie próbuj nigdy stłumić kichania – możesz spowodować zapalenie ucha środkowego i zatok. W najgorszym wypadku może dojść do pęknięcia błony bębenkowej z powodu zwiększonego ciśnienia w uchu,

♦    Kichanie to odruch wywołany podrażnieniem śluzówki jamy nosowej lub odczuwaniem przeszkody … Zobacz

Katar sienny – domowe sposoby

Najlepszą metodą pozbycia się objawów kataru siennego jest unikanie kontaktu z alergenami. W okresach pylenia należy pozostawać w pomieszczeniach zamkniętych pomiędzy godziną 6 a 10 rano, a także unikać wychodzenia na zewnątrz w te dni, kiedy w powietrzu występuje najwyższe … Zobacz

Kamica nerkowa

Ponieważ 90% kamieni nerkowych jest samoistnie wydalanych z organizmu w ciągu 3-6 tygodni, lekarz prawdopodobnie zaleci ci na początku picie dużych ilości wody-co najmniej 1,5 litra dziennie – oraz leki przeciwbólowe, np. aspirynę lub paracetamol. Gorące okłady pomogą złagodzić dolegliwości. … Zobacz

Jęczmień na powiece

Większość jęczmieni pomimo zaognienia i bolesności samoistnie znika po kilku dniach lub wymaga prostego leczenia. Gradówki również mogą znikać samoistnie, ale często pozostają przez miesiące lub dłużej.
Typowe leczenie jęczmienia polega na stosowaniu ciepłych kompresów na powieki przez 10-15 minut … Zobacz