Opieka nad dzieckiem

Kiedy pojawi się dziecko

Pojawienie się dziecka w rodzinie to jedno z najwspanialszych przeżyć dla większości osób. Wraz z nim otwiera się nowy rozdział w życiu, ponieważ obecność maleństwa zmienia diametralnie całe życie jego rodziców. Dziecko dostarcza nie tylko radości … Zobacz

Siedem dni odchudzania

Wielu osobom odchudzanie się sprawia trudności – aby im pomóc, sporządziłam jadłospis na siedem dni, który szczególnie sprzyja redukcji wagi. Pierwszy dzień to tzw. dzień przejściowy w przestawianiu się na dietę rozdzielną. Wybrałam tutaj dzień z zupą ziemniaczano-warzywną.
W każdy … Zobacz

Czkawka

Czkawka – mimowolny skurcz przepony – zwykle nie stanowi większej dolegliwości i trwa krótko. Czkawka może pojawić się u każdego i większość kobiet w ciąży twierdzi, że odczuwa czkawkę swego nienarodzonego dziecka.
Nie wiadomo, dlaczego czasami powstają mimowolne skurcze przepony, … Zobacz

Dławica piersiowa – leczenie

Preparaty farmakologiczne zmniejszają objawy dławicy piersiowej, jednak najważniejsza jest zmiana diety i stylu życia. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek kuracji farmakologicznej należy skonsultować się z lekarzem ze względu na możliwość wystąpienia objawów ubocznych oraz interakcji z innymi lekami, które już przyjmujesz.

Jeżeli … Zobacz

Przestawienie się na dietę rozdzielną

Zanim przestawicie się na dietę rozdzielną, trzeba zaplanować tzw. dzień przejściowy. Ma to służyć pobudzeniu przemiany materii i odtruciu organizmu.
Niezależnie od spożywania podanych poniżej posiłków, bardzo istotne jest wypijanie tego dnia dużej ilości płynów. Korzystne jest spożywanie niegazowanej wody … Zobacz

Chrom

Chrom
Co to jest?

Chrom jest pierwiastkiem śladowym potrzebnym we wzroście i utrzymaniu dobrego zdrowia. Jego właściwości nie są do końca zgłębione, lecz niektórzy uważają, że pomaga w odchudzaniu, chroni przed chorobami serca, jest budulcem mięśni, leczy cukrzycę. Występuje w … Zobacz

Bromelaina

Bromelaina

Właściwości:
– Działa łagodząco na bóle i opuchliznę towarzyszące lekkim urazom.
– Przyspiesza gojenie ran i rekonwalescencję pooperacyjną
– Zmniejsza wydzielanie śluzu w zapaleniach zatok i oskrzeli
– Wzmacnia działanie niektórych antybiotyków
– Wspomaga trawienie białek

Dostępna forma:
Zobacz

Borówka czarna

Borówka czarna (Vaccinum myrtillus; Jagoda)

Właściwości:

– Pomaga utrzymać dobry wzrok, poprawia widzenie w ciemnościach, łagodzi reakcje na ostre światło

– Pomaga w wielu chorobach oczu, m. in. Retynopatii cukrzycowej, zaćmie, zwyrodnieniu plamki żółtej.

– Łagodzi żylaki i hemoroidy, szczególnie … Zobacz

Bocznia piłkowana

Bocznia piłkowana (ang. saw palmetto; łac. Serenoa repens)

Jej liście spożywali Indianie, którzy być może dzięki niej nie chorowali na przerost prostaty. Obecnie jest stosowana przez mężczyzn, którym dolegają tego typu schorzenia.

Właściwości

  • Działa łagodząco na objawy rozrostu prostaty

Zobacz