Szorstkie łokcie

lokiec„Dbam o swoją skórę. Wcieram w nią balsamy, a mimo to moje łokcie są suche i szorstkie. Czy jest na to jakaś rada?”

Powinna Pani natłuszczać skórę maścią z witaminą A i stosować kremy złuszczające z mocznikiem i kwasem salicylowym … Zobacz

Gdy zbliża się okres

okres2Stale to samo: gdy zbliża się miesiączka, stajemy się drażliwe, mamy obolałe piersi i kłopoty z cerą, popłakujemy.

Czy musimy biernie znosić te dolegliwości?
Dokuczliwym objawom zespołu napięcia miesiączkowego (po angielsku PMS) można łatwo zapobiec. Wystarczy pić 4 szklanki chudego … Zobacz

Z sześciolatkiem na Giewont?

„Wybieram się z moim 6-letnim synkiem w Tatry. Czy mogę razem z nim wejść na Giewont? Od dawna o tym marzy.”

Nie ma przeciwwskazań do podjęcia takiej wyprawy, jednak to, czy Pani synek sprosta temu zadaniu, zależy od kilku czynników.… Zobacz

Czy soczewki są bezpieczne?

Ludzie często obawiają się używania soczewek. Ten lęk wynika przede wszystkim z przekonania, że będziemy stale mieć wrażenie, iż coś drażni nasze oczy. Tymczasem produkowane dziś soczewki są bezpieczniejsze od okularów. Nie tłuką się i pozwalają bez obaw wykonywać różne … Zobacz

Szkła kontaktowe mogą pomóc twoim oczom

soczewkiJeśli masz wadę wzroku, a nie lubisz nosić okularów, zastanów się, czy nie zastąpić ich szklarni kontaktowymi.
Te poprawiające wzrok soczewki są bardzo praktyczne i wygodne. Poza tym, może będziesz w nich wyglądać korzystniej niż w tradycyjnych szkłach.

Jakie wady … Zobacz

Gimnastyka w wodzie pomoże spalić nadmiar kalorii

Ćwiczenia w wodzie wzmacniają ciało tak jak tradycyjna gimnastyka, a przy tym nie dopuszczają do przeciążenia stawów. Woda delikatnie masuje naszą skórę i jednocześnie poprawia jej ukrwienie. Chłodna woda zwiększa także zapotrzebowanie energetyczne organizmu (w wodzie o temperaturze 25 stopni … Zobacz

Dziewczyny przestały mnie interesować

uczen„Mam 18 lat i poważne problemy. Od 2 lat cierpię na dolegliwości kręgosłupa. Niedawno odkryłem też, że mam stulejkę. Od kilku miesięcy mam kłopoty ze wzwodem. Poza tym, przestały mnie interesować dziewczyny. Wszystko zaczęło się po nieudanej, pierwszej w moim … Zobacz

Jak zakończyć przelotny romans z pielęgniarką?

„Jestem młodym człowiekiem. Po ciężkim wypadku samochodowym od 5 miesięcy leżę połamany w szpitalu na oddziale urazowym. Nie ukrywam, ze mam, a właściwie miałem problemy z seksem. Trudno jest mi zapraszać do szpitalnego łóżka narzeczoną, z którą żyję od roku Zobacz

Dlaczego wypada mi tyle włosów?

pani„Przez całe życie miałam ładne, gęste włosy, Teraz, w wieku 65 lat, robią się coraz rzadsze, Kilka lat temu chorowałam na tarczycę. Czy ta choroba może mieć wpływ na stan włosów?”

Starzenie się organizmu powoduje, że zarówno mężczyźni, jak i … Zobacz

Okłady na oczy i usta

Okłady na oczy

•    Aby usunąć jęczmień z powieki , stosuj codziennie 10-minutowe okłady z wody i rozpuszczonych drożdży.

•    Na zapalenie brzegów powiek pomoże kompres przygotowany z 2 łyżek prawoślazu zalanych 1/2 szklanki wrzątku (pozostaw do naciągnięcia).

•    Aby … Zobacz