portal medyczny – pzsi
Obecnie na rynku jest wiele kosmetyków, które zmniejszają niekorzystne działanie promieniowania ultrafioletowego. Chodzi tu o kremy z filtrem słonecznym, który przechwytuje znaczną część niebezpiecznego promieniowania, a dopuszcza do skóry tylko taką jego ilość, aby nieco zmieniła swój odcień. Stosując kosmetyki … Zobacz
Opalanie to nic innego jak obrona organizmu przed zgubnym wpływem promieniowania ultrafioletowego. Wskutek działania słońca aktywizują się w skórze wyspecjalizowane komórki, wytwarzające melaninę, pigment, dzięki któremu skóra staje się brązowa. Melanina ma właściwości pochłaniania promieniowania. Organizm broni się także poprzez … Zobacz
Każdy z nas wie z własnego doświadczenia, że słońce poprawia samopoczucie. Nic w tym zresztą dziwnego, jesteśmy istotami dziennymi, nie nocnymi, a więc światło słoneczne jest nam niezbędne do życia. Problem tylko w tym, abyśmy potrafili z niego korzystać. To … Zobacz
Po umyciu każdorazowo na mokrą czuprynę nakładamy balsam dobrany do kondycji i rodzaju włosa (np. na cienkie i wiotkie – balsam z pantenolem). Preparat ten wygładza, zamyka łuski włosowe, ułatwiając potem rozczesywanie splotów.
Czesanie. Włosy mokre najlepiej czesać rzadkim grzebieniem … Zobacz
Najcenniejsze są jogurty zawierające kultury żywych bakterii, które nie są konserwowane środkami chemicznymi.
Napój ten reguluje zaburzenia spowodowane niedoborem soli mineralnych, obniża poziom cholesterolu we krwi, a także ma szczególne właściwości regeneracji mikroflory jelitowej uktadu trawiennego.
Z tego względu zalecany … Zobacz
Nie wylewajmy go – można z niego zrobić pyszny deser.
Gdy tylko zauważymy, że mleko nie przegotuje się, dodajemy do niego 3 całe jajka i 1/4 l śmietany (na litr mleka), wszystko mieszamy i podgrzewamy (nie dopuszczając do zagotowania się) … Zobacz
Wielbiciele lodów, a są nimi prawie wszyscy niezależnie od wieku, nie muszą obawiać się goszczącej w nich często salmonelli. Znane wytwórnie produkują już lody bez jajek, głównych winowajców zatruć. Nie rzutuje to w żaden sposób na ich jakość i wyśmienity … Zobacz
W menu narodów długowiecznych istotne miejsce zajmuje kozie mleko – wzmacniające sprawność umysłową, przedłużające witalność organizmu.
Dziś hodowanie zapomnianych w Polsce kóz staje się coraz modniejsze. Nie tylko dlatego, że ich utrzymanie jest tanie. Mleko kozie pod względem zawartości składników … Zobacz
W mleku chudym zawartość białka, wapnia i witaminy B2 jest taka sama. Dorosłym, przestrzegającym zasad profilaktyki miażdżycy, dietetycy zalecają mleko chude, a nawet odtłuszczone.
Ta sama zasada dotyczy przetworów mlecznych. W jogurtach zawartość tłuszczu waha się od 0,1 do 10 … Zobacz
Poranny posiłek można porównać z akumulatorem, ładującym do organizmu energię na wiele godzin. Danie złożone z płatków śniadaniowych (musli), zalanych jogurtem na długo daje uczucie sytości.
Jest ono przy tym niskokaloryczne i może być polecane osobom walczącym z nadwagą. Ale … Zobacz