Votre enfant aime le mouvement? Bien que cela favorise la santé, Ce n'est pas toutes les formes de sa forme qui fournit à l'enfant un bon développement. Parfois, ça l'aggrave même.
Différentes charges pendant les sports sont particulièrement exposées aux enfants ou aux adolescents en surpoids ou aux défauts de posture. Vérifier, Quels types de mouvement ne servent pas votre enfant, Et ce qui est bon pour lui et aidera à corriger les irrégularités.
L'enfant est lent
Ses épaules sont étendues en avant, et le dos légèrement arrondis. C'est souvent le résultat d'une flexion excessive de la colonne vertébrale dans le segment thoracique (So-appelé. cyphose).
Ce qui n'est pas autorisé? Pente, Montez vos bras ou la tête. Le vélo avec un volant bas est également inadmissible – La selle doit être ajustée de cette manière, pour que l'enfant n'ait pas à se pencher sur le volant en conduisant.
Encouragez votre enfant à nager avec divers styles.
Lames inégales
Ce type de déformation accompagne la courbure latérale de la colonne vertébrale de l'enfant dans l'épisode thoracique (C'est le SO-Salled. scoliose). Ce qui n'est pas autorisé? Ne permettez pas à votre enfant de porter des poids, Surtout dans une main. L'avoir inversé est interdit, ponts, sauts en longueur et vers le haut.
Ce dont vous avez besoin? Laissez-le souvent faire du vélo avec une selle baissée aussi bas que possible et le volant élevé le plus haut possible. Le ski est également conseillé, patiner et nager avec une grenouille.
Il a des pieds plats
Les pieds de l'enfant ne sont pas correctement disposés, seulement aplati. Ça arrive alors, Lorsque leurs ligaments et leurs muscles sont faibles.
Ce qui n'est pas autorisé? Vous ne pouvez pas courir trop longtemps et marcher - sports liés. Le patinage sur glace et le football sont également déconseillés. Ce dont vous avez besoin? La natation est bénéfique avec cette maladie (Dans chaque style), ski (En plus de courir) et gymnastique artistique.
Ça pèse trop
Le médecin vous parlera certainement de l'embonpoint pendant le bilan ou des tests de test à l'école.
Ce qui n'est pas autorisé? Ne permettez pas trop de sports de passagers, NP. en cours d'exécution, Zapasy. L'adolescent obèse a affaibli les ligaments et les tendons, qui favorise la formation de diverses blessures – NP. Autour des genoux ou de la colonne vertébrale.
Ce dont vous avez besoin? La natation est recommandée aux sports.
Genoux déséquilibrés
Lorsque l'enfant fait attention, Ses genoux sont dirigés vers l'intérieur, Et il y a une rupture entre les cubes (So-appelé. iksy). X ce qui n'est pas autorisé? Ski, patins à roulettes et patins – Ces sports en accrochaient les genoux.
Ce dont vous avez besoin? Nager et faire du vélo.