Ihr Kind liebt Bewegung? Obwohl es die Gesundheit fördert, Es ist nicht jede Form seiner Form, die dem Kind eine gute Entwicklung verleiht. Manchmal verschlechtert es ihn sogar sogar.
Unterschiedliche Belastungen während des Sports sind besonders Kindern oder Teenagern übergewichtig oder Haltungsfehler ausgesetzt. Überprüfen, Welche Bewegungsarten dienen Ihrem Kind nicht, Und was ist gut für ihn und wird dazu beitragen, Unregelmäßigkeiten zu korrigieren.
Das Kind ist träge
Seine Schultern werden nach vorne ausgedehnt, und der Rücken leicht abgerundet. Dies ist oft das Ergebnis einer übermäßigen Biegung der Wirbelsäule im Thoraxsegment (so -genannt. Kyphose).
Was ist nicht erlaubt? Neigung, Steigen Sie auf Ihre Arme oder Ihren Kopf. Das Radfahren mit einem niedrigen Lenkrad ist ebenfalls nicht ratsam – Der Sattel sollte auf diese Weise angepasst werden, Damit das Kind während der Fahrt nicht über das Lenkrad beugen muss.
Ermutigen Sie Ihr Kind, mit verschiedenen Stilen zu schwimmen.
Ungleichmäßige Klingen
Diese Art der Deformation begleitet die laterale Krümmung der Wirbelsäule des Kindes in der Thorax -Episode (Dies ist der sogenannte SO. Skoliose). Was ist nicht erlaubt? Erlauben Sie Ihrem Kind nicht, Gewichte zu tragen, Vor allem in einer Hand. Reverse Forward ist verboten, Brücken, Langstrecken und nach oben.
Was du brauchst? Lassen Sie ihn oft mit einem Sattel mit dem Fahrrad fahren und das Lenkrad so hoch wie möglich angehoben. Skifahren ist ebenfalls ratsam, Skaten und Schwimmen mit einem Frosch.
Es hat flache Füße
Die Füße des Kindes sind nicht richtig angeordnet, nur abgeflacht. Es passiert dann, Wenn ihre Bänder und Muskeln schwach sind.
Was ist nicht erlaubt? Sie können nicht zu lange laufen und Sportarten laufen. Eislauf und Fußballspiel sind ebenfalls nicht ratsam. Was du brauchst? Schwimmen ist von dieser Krankheit von Vorteil (in jedem Stil), Skifahren (Abgesehen vom Laufen) und künstlerische Gymnastik.
Es wiegt zu viel
Der Arzt wird Ihnen auf jeden Fall von Übergewicht während der Bilanz oder Tests in der Schule erzählen.
Was ist nicht erlaubt? Lassen Sie nicht zu einem Passagiersportarten, np. läuft, Zapasy. Der fettleibige Teenager hat die Bänder und Sehnen geschwächt, was die Bildung verschiedener Verletzungen fördert – np. um die Knie oder die Wirbelsäule.
Was du brauchst? Schwimmen ist für den Sport ratsam.
Einseitige Knie
Wenn das Kind vorsichtig wird, Seine Knie sind nach innen gerichtet, Und es gibt eine Pause zwischen den Würfeln (so -genannt. Iksy). X Was ist nicht erlaubt? Ski, Rollschuhe und Schlittschuhe – Diese Sportarten belasten die Knie.
Was du brauchst? Schwimmen und Fahrrad fahren.