Es ist köstlich und Sie können zu Ihrer Füllung essen. Dies ist auch eine sehr gesunde Ernährung. Stärkt das Herz perfekt, verbessert die Zirkulation und… stoppt die Jugend. Wenn Sie es verwenden, Es 6 Sie werden sogar Tage loswerden 4 Kilogramm.
Die Traubenbehandlung wird am besten im Herbst durchgeführt, Weil es nicht nur die Nährstoffreserven ergänzen wird, aber es wird verursachen, Im Winter haben Sie eine bessere Erkrankung und Gesundheit. Diese Früchte enthalten viele wichtige Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und andere Substanzen, die für Ihren Körper wertvoll sind:
Bioflawonoidie, die den Stoffwechsel verbessern. Die ähnlichen Substanzen wie Vitamine stärken und reinigen die kleinsten Blutgefäße von innen. Dies verbessert Sauerstoff und Nährstoffe., Es ist auch besser, Metabolismusprodukte aus Zellen zu entfernen.
B Vitamine dagegen stärken die Nerven, und verbessern auch das Aussehen von Haut und Haaren.
Vitamin E unterstützt Herz und Kreislauf, erhöht die körperliche Ausdauer des Körpers.
Eisen ermöglicht die Bildung von roten Blutkörperchen und verbessert das allgemeine Bohrloch -Spiel.
Kalzium und Bor sind notwendige Knochenzutaten.
Jod und Mangan werden für den richtigen Betrieb der Schilddrüse benötigt (Unterstützen Sie ihre Aktivität), was zum Verbrennen von überschüssigem Fett beiträgt.
Obstsäuren und Enzyme beschleunigen die Fettverbrennung. Sie helfen den Nieren bei der Arbeit, Ursache, dass unser Teint gesund aussieht.
Faser reguliert den Darmeffekt, senkt den Blutcholesterinspiegel.
Aufmerksamkeit: Dunkle Trauben sind noch reicher in Nährstoffen als weiß oder grün.
Essen Sie am ersten Tag der Ernährung nur Trauben. Viel trinken.
Im nächsten 5 Sie sollten Diättage haben: Zum Frühstück essen 200 G Trauben und trinken Kräutertee oder Yerba Kumpel. (140 Kcal)
Iss zwischen Frühstück und Abendessen eine Scheibe Vollkorn- oder Roggenbrot 2 Löffel aus Hüttenkäse oder ländlichen Käse und 200 G Winogron. (300 Kcal) Essen Sie zwischen Abendessen und Abendessen 200 G Winogron. (140 Kcal)
Bereiten Sie Vinaigrette für Salate mit 2 Esslöffel Grapöl, Mit Zitronen- oder Weines Juice, 2-3 Löffel Wasser und Kräuter. Sie können alle Gewürze verwenden. Weniger zum minimalen Trinken von schwarzem Tee.