Les herbes et les épices fraîches aident à éliminer l'excès d'eau du corps. Ils nous fournissent également de nombreux éléments précieux (tel que, magnésium, mangan, calcium, fer, Fluor I Jod).
Basilic – anime le goût des tomates, petits pois, laitue et poivrons.
Estragon est ajouté au chou-fleur, asperge, champignon, bouillon, pommes de terre et salades.
Marjolaine – pour les épinards, plats grillés et plats de pommes de terre.
Cresson – pour le fromage cottage, Les tomates ont un bon goût avec un peu de jus de citron.
Adorable – pêcher, salade, yaourt et desserts.
Graine de carvi – aux légumes, viande, sérum, Salade de chou, pommes de terre et poisson.
Les grains d'anis – pour les desserts
L'eau potable stimule le métabolisme
L'eau aide le corps à excréter les résidus nocifs du processus de métabolisme. Une grande quantité de liquide fait également, que votre teint est brillant. Boire tous les jours 3 litres d'eau (ou thé aux herbes ou aux fruits) – Ce minimum absolu! Vous devriez commencer la journée en buvant un verre d'eau minérale.