Vous avez un petit problème au travail, Et vous faites déjà une montagne de sandwichs? Après une querelle avec votre mari, vous mangez de la glace?
Vous avez probablement remarqué que – Vous vous jetez sur la nourriture quand vous, Quand tu es stressé. Pourquoi cet appétit de loup? Dans le stress sanguin, les niveaux de cortisol augmentent – L'hormone provoquant une augmentation soudaine de l'appétit. Tout en coupant des frites ou du chocolat, Vous améliorez immédiatement votre humeur – Vous oubliez les peines et les peurs qui vous dérangent. Ceci, à son tour, est dû aux endorphines, substances qui vous donnent un sentiment de satisfaction.
Le corps commence à le produire, Quand nous mangeons gras et sucrés. Vous êtes donc ennuyeux avec des plats caloriques, Et puis tu désespoir, Parce que tu n'es pas dans ton jean préféré.