Bien que le soleil soit tellement au soleil, la peau est belle, Alors n'en faites pas trop avec le bronzage. Seule une utilisation sage et sûre des bains de soleil vous donnera la santé, humour et beauté.
Exposer la peau au soleil sert de santé. Tout d'abord, votre humeur s'améliore, Il améliore la circulation et la résistance du corps. Dans les rayons du soleil, votre système produit plus de vitamine D, important pour l'os, Nous guérirons également les ulcères causés par des varices plus rapidement. Mais tu dois savoir, qu'il y a aussi l'autre côté de la médaille…
L'effet d'un bain de soleil excessif est les rides, sillons, taches, c'est-à-dire les symptômes du vieillissement cutané prématuré. Des changements défavorables se produisent souvent avant trente. Les rayons UVA émis par le soleil sont responsables, qui pénètrent profondément dans la peau. Ils causent des dommages à ses fibres, Par conséquent, la peau perd son élasticité et subit un séchage excessif. Vous ne pouvez pas le laisser le faire!
Programme de bronzage sûr
1 Ne vous allongez pas au soleil au soleil, bobine – NP. Marcher ou jouer au football – Toujours avec un casque.
2 Le temps du bain solaire se prolonge (Sunbathe le premier jour 10 minute, Plus tard chaque jour, le père. 5 minutes de plus).
3 Pół godziny przed wyjściem na plażę posmaruj skórę kremem z filtrem ochronnym odpowiednim dla twojej karnacji. Utilisez le filtre ci-dessus avec la lumière 30. Il peut être plus bas avec un petit déjeuner ou un bronzage sombre. Bâton protecteur sécuriser les lèvres. Puis lubrifiez quoi 2 heures.
4 W godzinach 11.00-15.00 Se cacher du soleil (Puis il réchauffe le plus). Vous pouvez vous reposer, par exemple. Sous le parapluie ou placer le lit de soleil à l'ombre des arbres.