Vous pouvez vous battre avec ces particules d'oxygène agressives encore plus efficacement, en utilisant un régime contenant autant d'antioxydants que possible:
Vitamine E – dans les amandes, grains de céréales, Graines de tournesol et de citrouille, maïs et huile arachide.
Vitamine C – en agrumes, pommes de terre, poivrons, tomates, chou, brocoli, Currances noires et rouges.
Vitamine A dans le foie, jaunes d'oeuf, beurre, carottes, épinard, morelach.