Wasserabsorption tritt im Zwölffingerdarm auf, im kleinen und dicken Darm. Aus dem Darm dringt das Wasser in den arteriellen Blutkreislauf ein, Aber zuerst muss er durch Portalkreislauf und Leber gehen. Feste Lebensmittel sind auch eine Wasserquelle. Es lohnt sich zu erinnern, dass die beliebtesten vegetarischen Produkte, wie Gemüse und Obst enthalten normalerweise mehr als 80% Wasser. Zum Beispiel: Gurke enthält OK. 96°/o Wasser, Kopfsalat - 95%, Tomaten - 94%, Radieschen - 92%, Milch - 87%, Äpfel - 85%, Birnen - 84%, Pflaumen - 80%, gekochte Kartoffeln - 76%, gekochte Eier - 73%, Gekochtes Reis - 72%. ^
Die dritte Wasserquelle für das System sind Stoffwechselprozesse. Beim Brennen 1 G -Fett wird gebildet 1,07 G Wasser, 1 G -Proteine unter ähnlichen Bedingungen 0,39 G Wasser, 1 G Kohlenhydrate von 0,55 Tun 0,60 G Wasser.
Ein Mann verbraucht im Durchschnitt in Form von Getränken etwa 1000-1500 ml Flüssigkeit, mit dauerhaftem Essen herum 1000 ml, Die Intra -Body -Verbrennung liefert ca. 300 ml, was zusammen 2300-2800 ml ausmacht, Mehr oder weniger Flüssigkeit verliert den Körper im Urin, Kot, Dann, durch die Lungen. Sie brauchen also eine Wasserausgleich 3 Liter Flüssigkeit pro Tag.
Auch eine flüchtige Beobachtung zeigt an, Das Wasser ist ein erstaunlicher Fluss, Festes und Gas. Jedes dieser Zeichen bringt dem menschlichen System völlig unterschiedliche Werte ein. Wasser ist immer noch ein großes Puzzle im menschlichen System, Obwohl wir heute bereits über Zehntausende von Reaktionen im System wissen, was nicht ohne Wasser stattfinden konnte, oder wo das Substrat oder das Produkt Wasser ist.
Es gibt auch Einflussberichte ,,Typ "Wasser, die von Pflanzen für die Lebensmittelqualität verwendet wurden.
Vegetarier in ihrer Ernährung sollten sorgfältig Wasserquellen für das System auswählen oder vorbereiten, erinnern, dass dies eine notwendige Erkrankung für die Gesundheit ist.