Sie fühlen sich im Herbst in den Knochen? Nicht du eins! Rheumatische Beschwerden sind eng mit Wetteränderungen verbunden. Rheuma ist der umgangssprachliche Name einer Gruppe von Krankheiten, die Schmerzen und Steifheit der Gelenke verursachen, Muskeln, Sehne, Ligae. Nörgliche Schmerzen werden durch chronische Entzündungen verursacht. Über 70 Proc. Patienten reagieren mit einer Verschärfung der Krankheiten auf einen Druckabfall. Bei 80 Proc. Der Schmerz wird schlimmer, Wenn die kühle Front vorbeikommt, Die Temperatur fällt und ein starker Wind weht.
Wenn Rheuma angreift, Du hast nur einen Gedanken – Schmerzen lindern! Wenn es klein ist, Verwenden Sie einfach das Gel, Sahne oder Salbe. Wenn es mehr weh tut, Sie müssen nach oralen oder rektalen Medikamenten greifen. In extremen Fällen kann der Arzt Injektionen an schmerzenden Orten oder in seiner Umgebung empfehlen.
Diät im Rheuma
Essen:
oliwę z oliwek i olej lniany;
Täglich ein Teil Knoblauch und Zwiebel;
Ingwer zu Gerichten hinzufügen, Nelken, Kurkuma;
Fisch – Ihre Fett beruhigt Entzündungen;
Produkte mit Kollagen, Gelee – Ihre Zutaten erleichtern die Regeneration der betroffenen Gewebe.
Zusätzlich zu den vom Arzt verschriebenen Medikamenten haben Sie noch viele Möglichkeiten zur Auswahl, mit rheumatischen Beschwerden umgehen.
Dehnungsübungen – Katze, Neigung. Wenn Sie sie jedoch Schmerzen machen, Eine Rehabilitation unter der Leitung eines Therapeuten kann benötigt werden.
Massage. Reduziert Muskelsteifheit und Spannung, Es verbessert die Durchblutung und Gewebeblutversorgung. Kann von einem Masseur durchgeführt werden, Aber Sie können es auch selbst lernen. Fetten Sie Ihre Hände vor dem Massieren mit Mandelöl oder Traubensamen aus, Fügen Sie drei Tropfen Zitronen- oder Zitronenbalsam hinzu (Aromatherapie beruhigt rheumatische Beschwerden).
Hydrotherapie. Das Verfahren besteht darin, mit einem starken Wasserstrom ausgewählter Körperfläche zu gießen.
Bleib im Spa, wo eine Reihe von medizinischen Behandlungen durchgeführt wird.