Sie können mit diesen aggressiven Sauerstoffpartikeln noch effektiver kämpfen, Verwenden einer Diät mit möglichst vielen Antioxidantien wie möglich:
Vitamin e – in Mandeln, Getreidekörner, Sonnenblumen- und Kürbiskerne, Mais- und Arachidöl.
Vitamin c – in Zitrusfrüchten, Kartoffeln, Paprika, Tomaten, Kohl, Brokkoli, schwarze und rote Johannisbeere.
Vitamin A-In die Leber, Eigelb, Butter, Karotten, Spinat, Morelach.