Dzienne archiwum: 23 maja, 2014

Uraz dolnej części pleców

Podczas gry w kosza doznałem urazu dolnej części pleców. Poszedłem do lekarza, który zrobił mi kilka różnych testów. Żaden z nich niczego nie wykazał! Ucieszyłem się, ale problem – ból podczas treningu – pozostał. Czasem boli tak bardzo, że odechciewa mi się wszystkiego. Jestem ciekawy, czy mógłbyś mi coś poradzić?

Zawsze jest mi przykro, gdy słyszę o takich problemach. Przed kilkunastu laty sam doświadczyłem czegoś podobnego, więc mogę powiedzieć, że doskonale znam ten ból. Mogę ci powiedzieć, co wtedy zrobiłem. … Zobacz

Bóle głowy podczas treningów

bolglowyCzęsto mam potworne bóle głowy, szczególnie podczas treningów. Czy wiesz może czym są takie bóle spowodowane? Jeżeli tak, to co mogę z tym zrobić?

Nie potrafię postawić dokładnej diagnozy bez oficjałnych konsultacji, które dałyby mi więcej informacji. Niemniej jednak podaję tu kilka najczęściej spotykanych przyczyn bólu głowy i kilka środków zaradczych.
Można doświadczać naturalnych bólów głowy podczas intensywnych treningów a to w związku z normalnym podniesieniem ciśnienia tętniczego, które towarzyszy ćwiczeniom. To zjawisko jednak nie powinno się pokazywać regularnie. Stres … Zobacz