Dzienne archiwum: 7 października, 2013

Ciąża a żylaki

kobieta3Ciąża zwiększa ryzyko
U niektórych kobiet żylaki pojawiają się niespodziewanie w pierwszych miesiącach ciąży. Przyczyną jest gwałtowny wzrost produkcji kobiecych hormonów płciowych – estrogenów. Wpływają one na zmniejszenie się napięcia naczyń krwionośnych. Na szczęście w przypadku większości młodych mam problem znika po urodzeniu dziecka. Jeśli właśnie jesteś w ciąży, postaraj się zapewnić nogom jak największy komfort. Dzięki temu unikniesz obrzęków nóg i uczucia zmęczenia.
Jak najczęściej odpoczywaj z nogami uniesionymi do góry. Noś rajstopy przeciwżylakowe.
Wcieraj maść przeciwobrzękową zawierającą składniki … Zobacz

Zwiastuny choroby żylakowej

Jeśli pojawiły się już u ciebie zwiastuny choroby żylakowej – pajączki
–  albo po prostu wiesz, że możesz mieć do niej rodzinne skłonności (niestety, bardzo często dziedziczymy je po matce), zadbaj o to, by zapewnić żyłom dobre krążenie:
– rzuć palenie. Nikotyna przyspiesza procesy zapalne sprzyjające niszczeniu ścian naczyń krwionośnych. Każdy wypalony papieros szkodzi więc twoim żyłom;
– unikaj wielogodzinnego siedzenia lub stania. A jeśli wymaga tego twoja praca, rób częste przerwy na proste ćwiczenia przeciwdziałające gromadzeniu się krwi w … Zobacz

Nogi doskonałe

nogi2Czy zdarza ci się odczuwać dziwne „łaskotanie” pod kolanami? A może wieczorami niepokoi cię mrowienie w łydkach?
Te objawy mogą być pierwszym sygnałem, że mechanizm odpowiedzialny za krążenie krwi w nogach zaczyna szwankować.
Sprawne krążenie krwi w nogach zapewnia 80 zastawek znajdujących się”w ściankach żył. Działają na zasadzie zaworów – niczym maleńkie parasolki otwierają się, gdy krew płynie pod górę, w kierunku serca, i zamykają, uniemożliwiając powrót jej w dół. Dzięki temu krew płynie tylko w jednym kierunku. Gdy zastawki … Zobacz

U ginekologa

Czujesz się dobrze i miesiączkujesz regularnie? Mimo to raz na pół roku zgłaszaj się do ginekologa. Wizyty kontrolne są absolutnie konieczne, niezależnie od tego, czy masz 20, czy 50 lat. Niektóre schorzenia dróg rodnych przebiegają bowiem bez zauważalnych objawów (np. nadżerka, zapalenie jajników).

Najlepiej jeśli przez wiele lat opiekuje się tobą jeden lekarz. Po pierwsze – znając twój organizm, bez trudu rozpozna każdą niepokojącą zmianę. Po drugie – wizyta u zaprzyjaźnionego lekarza nie wiąże się już ze stresem.

Rozmowa
W … Zobacz